Endométriose – SOPK – Fibromyalgie – Douleurs chroniques

 

Vivre avec des douleurs chroniques ou des déséquilibres hormonaux peut être profondément épuisant, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

La sophrologie offre un espace de pause, de respiration et de réconciliation avec le corps, en complément indispensable d’un suivi médical.

 

Un accompagnement doux et personnalisé

 

J’accompagne les femmes vivant avec :

• l’endométriose
• le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• la fibromyalgie
• les douleurs pelviennes et chroniques

 

Mon approche vise à vous aider à mieux vivre avec la douleur, à retrouver de la sécurité intérieure et à améliorer votre qualité de vie au quotidien.

Les bienfaits de la sophrologie

 

Grâce à des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, la sophrologie permet de :

• Apaiser la perception de la douleur
• Réduire le stress et l’anxiété liés aux symptômes
• Relâcher les tensions corporelles
• Mieux gérer la fatigue chronique
• Améliorer le sommeil
• Renforcer la confiance en soi et l’écoute du corps

 

Chaque séance est adaptée à votre vécu, à votre énergie du moment et à vos besoins.

Mieux comprendre ce que vous traversez

 

Ces pathologies ne touchent pas uniquement le corps. Elles peuvent générer :

• une charge mentale importante
• des émotions intenses (peur, colère, découragement)
• un sentiment de solitude ou d’incompréhension

 

La sophrologie offre un soutien précieux pour retrouver un espace de calme, de sécurité et de douceur intérieure.

Une approche complémentaire et respectueuse

 

La sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Elle agit comme un accompagnement complémentaire pour :

• apprivoiser la douleur
• retrouver un lien plus apaisé avec votre corps
• installer des outils concrets pour le quotidien

 

Mon intention : vous aider à vous sentir à nouveau actrice de votre mieux-être, à votre rythme.